od zazabalajova | jún 17, 2026 | Novinky
Mindfulness sa často spája s obrazom pokojne sediaceho dieťaťa so zavretými očami – v skutočnosti je to oveľa praktickejší a všestrannejší nástroj, než by sa na prvý pohľad zdalo. Nie je to technika len pre „náročné“ deti ani len pre tie, ktoré majú s...
od zazabalajova | jún 17, 2026 | Novinky
Výbuch hnevu uprostred obchodu. Slzy pred spaním, ktoré prídu bez zjavného dôvodu. Vety typu „upokoj sa“ alebo „veď sa nič nedeje“, ktoré namiesto upokojenia situáciu ešte vyhrotia. Ak toto poznáte, nie je to zlyhanie výchovy – je to bežná...
od zazabalajova | feb 11, 2025 | Info
Smejeme sa, rozprávame o tom, čo sa deje v našej hlave, a potom sa zrazu celá miestnosť stíši – deti ležia na mäkkých podložkách a počúvajú vlastný dych. A o chvíľu sa miestnosť opäť rozžije hrou a smiechom. Presne takto vyzerá hodina mindfulness pre deti: živá, hravá...
od zazabalajova | jan 26, 2025 | Info
„Moje dieťa by pri tom neobsedelo.“ „Veď je ešte malé.“ „Nie je to niečo náboženské?“ Podobné vety počúvame od rodičov často, keď príde reč na mindfulness pre deti. A úplne im rozumieme – okolo všímavosti koluje toľko mýtov a omylov, že je ťažké...
