od zazabalajova | feb 11, 2025 | Nezaradené
Svet mindfulness: Ako prebiehajú jednotlivé lekcie? V dnešnom rýchlom svete, plnom podnetov a povinností, je dôležité naučiť deti, ako sa zastaviť, zhlboka dýchať a byť prítomné v okamihu. Mindfulness, alebo všímavosť, sa stáva čoraz obľúbenejším nástrojom, ktorý...
od zazabalajova | jan 26, 2025 | Nezaradené
Mindfulness pre deti je téma, ktorá získava stále väčšiu popularitu, a to oprávnene. V dnešnom rýchlo sa meniacom svete, kde deti čelia množstvu stimulov a stresových faktorov, je dôležité, aby mali nástroje na zvládanie svojich emócií a rozvíjanie vnútornej...
